脱・メタボリック宣言

ここ数年、メタボリックシンドロームという言葉が急速に世間に広まった。
日本は国家の政策としてメタボ対策に取り組む姿勢を打ち出している。
ではいったいメタボリックシンドロームとは何なのであろうか。

メタボリックシンドロームを単なる肥満や太りすぎであると思っている人も多いと思うが、実はそうではない。
メタボリックシンドロームとは、メタボリック、つはり代謝が何らかの影響でうまくいかずに、それが原因で身体に異常をきたし病気になりやすい状態のことを言う。
これがメタボリックシンドロームである。

メタボの状態をそのまま放置しておくと健康上よくないのはすでに皆さん周知のとおりだと思う。
かつては成人病といわれた生活習慣病、日本人の３大死亡原因である癌、脳卒中、心筋梗塞などはメタボな状態から引きおこされる病気だといわれている。

メタボリックにはさまざまな原因が考えられるが、一番はやはり肥満、つまり太りすぎだということがあげられる。
太っている人は脂肪が多く、コレステロールの値も高い。
それが原因で高血圧になり心臓に負担がかかりやすくなる。
また、身体の細部にわたる毛細血管に血液を送ることも困難になり、脳に血液が回りにくくなると脳梗塞や脳卒中の原因ともなる。
このような状態を放置するのは将来にわたり非常に危険な状態だ。
きっちりとしたメタボ対策をおこないこれらの病気の予防に心がけましょう。

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