メタボの予防・改善に野菜ジュース

メタボリックシンドロームは大きな社会問題であり、国をあげてのメタボ対策なども進んでいる。

そんな中で、某食品メーカーが共同の試験により野菜飲料を一定期間飲み続けると、内臓脂肪、メタボリックシンドロームを予防、改善する効果があることを確認し、発表した。

５０歳～８０歳代の５５人を対象に行った試験では、野菜ジュース（２００ミリリットル）を１日１本２ヶ月間飲み続ける２４人と、飲まない３１人とに分けたうえで、メタボリックの診断基準である血圧、糖、脂質の指標などを測定した。

その結果、メタボやメタボ予備軍である中性脂肪が高めの人は、野菜飲料を飲み続けると中性脂肪などの値が下がったという。

野菜ジュースやトマトジュース、青汁などに含まれるリコピンやベータカロチンなどの血中の度が高い人は中性脂肪などの値が低いことが判明した。

メタボ改善には苦しいダイエットが必要だと思われているが、それが続かない人は野菜ジュースを飲み続けてみてはどうだろうか。

メタボリックになるのは突発的にではなく、日々の生活習慣が積み重なってきた結果です。 メタボを解消するためには生活習慣を見直す必要があります。